资讯推荐:长沙市中医医院中医谈节气：谷雨养生

当前位置：首页 > 聚焦 >

资讯推荐:长沙市中医医院中医谈节气：谷雨养生

来源：红网时间：2023-04-21 08:31:55

(资料图)

03:28

红网时刻新闻4月20日讯（通讯员汪典粟青梅）谷雨是春季的最后一个节气，源自古人的“雨生百谷”之说。“清明断雪，谷雨断霜”，说明谷雨节气一到，气温就会明显的回升，降雨量也会增多，因此，人们在养生中也要顺时而为。本期，长沙市中医医院（长沙市第八医院）心血管内科主治医师汪典为您分享谷雨时节老少皆宜的养生方式。

他特别强调，保持好的心情也是养生中重要的一环，要注意保持心态平和、情绪乐观，培养一些兴趣爱好，适当的外出，放松心情，多与家人或朋友沟通、交流，努力做到“恬淡虚无”“精神内守”，而百病不生。

X 关闭

推荐